Связки ударов руками и ногами. Фильм - 10. Тренировки для здоровья и долголетия.

Удары в движении. 3-е упражнение.

15.04.2023

Пробиваю прямым ударом лист бумаги для принтера.

09.04.2022

9-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

08.02.2025

Метание садовой лопатки.

09.06.2023