Пробиваю прямым ударом лист бумаги для принтера.

Удары ногами. Семинар по каратэ.

Убойный удар кулаком. Гьяку-цуки каратэ. Выбиваю 4-ю шину.

Убойный удар кулаком. Гьяку-цуки каратэ. Выбиваю 4-ю шину.

Удары с максимальной силой по двум целям. Выбиваю шины из двух пирамид.

Удары с максимальной силой по двум целям. Выбиваю шины из двух пирамид.

Серия ударов после мощного удара ногой. 4-е упражнение на развитие скорости серий ударов.