Удары в движении. 3-е упражнение.

Хотите свободно работать ногами в бою? Попробуйте бить удары ногами с связанными руками.

Тамэсивари. Техника каратэ блок - удар.

Тамэсивари. Техника каратэ блок - удар.

Ката Хейан Йондан. Бункай. Техника старого каратэ.

Удары ногами в динамике. Сильный удар ногой в момент смены стойки.