Стрельба из лука в доску.

Мощные прямые удары руками. Выбиваю 3-ю шину на разных уровнях.

Мощные прямые удары руками. Выбиваю 3-ю шину на разных уровнях.

Все удары ногами. Основные удары, и их разновидности.

Метание гвоздя в пластиковую бутылку.

Метание гвоздя в пластиковую бутылку.

Каратэ в самообороне - 2. Начинаем атаку с передней ноги ударом Йоко-гери.