Все удары ногами. Основные удары, и их разновидности.

Проникающий удар ногой в прыжке с разворота на 360 градусов. Тоби Йоко-гери и Тоби Уширо-гери.

Шуто учи. Тамэсивари. Ломаю ветки ребром ладони.

Шуто учи. Тамэсивари. Ломаю ветки ребром ладони.

9-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.

Попробуй выбить шину своим ударом. Челлендж. Объясняю как выбить шину, и избежать возможных травм.