Все удары ногами. Основные удары, и их разновидности.

Вводная тренировка. Попробуйте тренироваться каратэ вместе со мной.

04.07.2026

Удары передней ногой на любом уровне. Маваши-гери, йоко-гери кекоми. Разрабатываем переднюю ногу.

11.01.2023

Серия убойных ударов одной ногой. Маваши-гери и йоко-гери кекоми.

16.01.2023

Серии ударов руками на скорость. Успеть сбить ударами три шины, пока первая не коснулась земли.

03.01.2023