Работа топором приучает бить мощные бескомпромиссные удары.

Тренировка взрывной выносливости. Непрерывные удары по шинам в полную силу в течении минуты.

08.04.2022

5-е ката Айкитэ уровня Воды.

02.11.2022

Удары ногами. Маваши-гери, йоко-гери кеаге. Семинар по каратэ - 6.

21.12.2023

Ката Ванкан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

12.05.2024