Комбинации ударов ногами и руками на льду - 2.

Расширение боевого арсенала - 13. Связки ударов руками и ногами при потере равновесия.

Каратэ - жёсткая самооборона. Прикольная иллюстрация. Всемирный день каратэ.

Тоби Йоко-гери самый красивый и самый мощный проникающий удар ногой. Тамэсивари. Эксперимент.

Метание гвоздей в яблоко. Тренировка на точность и концентрацию.

Метание гвоздей в яблоко. Тренировка на точность и концентрацию.