Ката Хейан Йондан. Бункай. Техника старого каратэ.

Ката Сочин. Супер техника каратэ, спецтренирока тела, или магический танец Силы?

24.02.2025

Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Выбиваю 4, 5, 6 шину ударом ноги.

20.06.2024

Бей первым, когда нет другого выхода. Упражнение - 2.

29.12.2022

День 46, 47. Серии ударов руками и ногами. 100 дней по 100 ударов.

18.10.2025