День 46, 47. Серии ударов руками и ногами. 100 дней по 100 ударов.

Убойная двойка - серия из двух мощных ударов руками. Упражнение с шинами - Выбить две шины подряд.

Нунчаку. Зрелищная импровизация боя против нескольких нападающих.

Нунчаку. Зрелищная импровизация боя против нескольких нападающих.

Динамика ударов руками в Айкитэ. Удары руками. Часть 2.

Удары руками Айкитэ. Быстрые, раздергивающие, и мощные, вырубающие удары. Стратегия спарринга, и драки