Ката Нидзюшихо. Бункай? Магия движений ката. Смысл ката.

Супер-упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами. 3-е упражнение. Нереальный номер

16.06.2025

Каратэ в самообороне - 5. Микацуки-гери, Ура микацуки-гери.

11.05.2026

Все ката Шотокана на берегу моря - 6,7,8. Тэкки Шодан, Тэкки Нидан, Тэкки Сандан.

04.08.2022

Убойные удары палкой. Оригинальная демонстрация мощных ударов.

21.03.2024