Все ката Шотокана на берегу моря - 6,7,8. Тэкки Шодан, Тэкки Нидан, Тэкки Сандан.

6-й раунд. Удары по шинам руками и ногами. Мои тренировки.

02.12.2024

Тренировка "ниндзя" под бой барабанов. Ночь. Мороз. Глубокий снег.

11.02.2023

Тренируйте слабую ногу. Обе ноги должны одинаково бить очень сильные удары.

13.11.2023

Быстрые, точные и сильные удары каратэ. Разбивание досок висящих в воздухе.

02.05.2023