Как научиться метать нож. Оборотное метание ножа.

Удары руками - 8. Стратегические удары.

Серии ударов ногами - 4. Начинаем с маваши-гери. Музыка из фильма "Пираты Карибского моря".

Убойные прямые удары руками. Выбиваю 3-ю, 4-ю, 5-ю шину кулаком.

Убойные прямые удары руками. Выбиваю 3-ю, 4-ю, 5-ю шину кулаком.

Все ката Шотокана на берегу моря - 25, 26. Годзюшихо Дай, Годзюшихо Шо.