Испытание пробивной способности стрел. Стреляю с 10 м, 20 м, 30 м. Возможности лука. Часть 2.

Универсальное ката Айкитэ. Тренировка в форте Дёнхофф.

Ката как практика поддерживающая тело в рабочем состоянии. 26 ката Шотокана как одно Ката.

Удары руками уровня Воздух - 6. Удары изнутри наружу.

"Боевая йога". min времени - max результат.

"Боевая йога". min времени - max результат. https://youtu.be/0r-MXthL7MY?si=nadMi7GOyekppopY Комплекс нескольких уп...