Элементы различных ката каратэ. Семинар по каратэ.

Экзамен по каратэ. Актовый день Российской Академии Каратэ-до Шотокан. 23. 05.2026.

25.05.2026

Удары ногами 2. Йоко-гери.

17.03.2022

Удары руками Айкитэ. Часть 5. Линия кунг-фу.

29.03.2022

Ката как внутренняя и оздоровительная практика - 3. 1-е и 2-е ката Айкитэ.

24.12.2025