Экзамен по каратэ. Актовый день Российской Академии Каратэ-до Шотокан. 23. 05.2026.

Все ката Шотокана на берегу моря - 25, 26. Годзюшихо Дай, Годзюшихо Шо.

25.08.2022

Боевое ката. Зрелищная импровизация.

05.02.2025

Совершенствуем удар ногой вперёд выбивая две шины. Все варианты мае-гери кекоми.

16.12.2023

Атакующие комбинации ударов в которых бьём первый удар передней ногой.

24.02.2026