Все ката Шотокана на берегу моря - 25, 26. Годзюшихо Дай, Годзюшихо Шо.

Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Выбиваю 4, 5, 6 шину ударом ноги.

"Нежданчики" самообороны. Первый неотразимый удар.

Йоко-гери. Выбиваю шины ударом ноги в сторону.

Йоко-гери. Выбиваю шины ударом ноги в сторону.

Тоби мае-гери. Анализ техники ножницеобразного удара ногой вперёд в прыжке.