Дырку пробить кулаком в газете возможно? Тренировка на газетах - 4.

Ката Дзитте. Ката как внутренняя и боевая практика - 11. Бункай ката на шинах.

07.07.2026

Удары ногами и руками по двум целям. Полезная тренировка.

07.03.2024

Гьяку-цуки. Ноги основа силы ударов руками. Семинар по каратэ -1.

18.12.2023

Мощные прямые удары руками в средний уровень. Гьяку-цуки каратэ.

09.10.2024