Удары ногами и руками по двум целям. Полезная тренировка.

Маваши-гери - самый сильный круговой удар ногой.

13.05.2023

Йоко-гери кекоми. Пробивная сила удара!

04.05.2023

Два удара одной ногой. Различные боевые варианты Айкитэ.

08.04.2022

Прямые удары ногами вперёд, в сторону и назад. Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.

24.10.2024