Боевой танец с короткими палками.

Удары ногами и руками словно ломом. Эксперимент на шинах.

24.03.2024

Совершенствуем удары ногами - 1. Удар ногой вперёд. Мае-гери кекоми.

07.11.2022

Самооборона с короткой палкой. Импровизированный бой против нескольких противников.

02.03.2025

Выход рывком на турнике. Техника для "дохляков".

25.06.2022