Боевое ката Айкитэ. Различные варианты, включающие в себя все удары руками и ногами.

Тренировка скорости прямых ударов руками, пытаясь пробить одну, или несколько газет кулаком.

31.10.2024

Маваши-гери. Как поставить мощный круговой удар ногой.

07.12.2024

Удары руками переходящие в толчок. Дюймовый удар Брюса Ли.

27.09.2024

Удары нунчаку на точность и силу. Яблоки всё меньше.

31.07.2023