Все удары ногами для улицы. "12 основных траекторий ударов ногами".

Удары руками в макивару, и в конструкцию из шин. День 93, 94.

04.12.2025

Метание тяжёлого топора в ствол дерева.

07.09.2025

Добавляем удары ногами по двум пирамидам из шин. 4-е упражнение.

23.12.2022

Техника прямых ударов руками. Семинар по каратэ.

10.04.2022