Все ката Айкитэ уровня Земли. "Боевая йога".

Удары ногами на льду. Все удары ногами, какими можно выбивать шины из пирамиды.

Десять тысяч ударов. Челлендж.

Десять тысяч ударов. Челлендж.

Тамэсивари. Разбивание руками досок в воздухе и упоре. Описание в статье, смотрите ссылку.

Тамэсивари. Зачем разбивать доски, и ломать палки. Различные тесты на силу, скорость, точность ударов