Весна пришла! Снег достал! Все удары ногами и руками по снежкам.

Путь к Силе - 11. Статические Упражнения. Создаём жёсткую конструкцию тела в каждой стойке.

Метание ножа в полтора оборота с 8 метров.

Невероятная скорость и сила удара палкой. Супер номер.

Мощные прямые удары руками каратэ. Выбиваю шины кулаками.

Мощные прямые удары руками каратэ. Выбиваю шины кулаками.