Путь к Силе - 11. Статические Упражнения. Создаём жёсткую конструкцию тела в каждой стойке.

Круговые удары ногами. Маваши-гери и ура маваши-гери. Семинар по каратэ - 3.

28.04.2023

Удары ногами на сильном морозе. Прикольный приём самообороны на снегу.

05.02.2026

Мощные прямые удары руками в верхний уровень. Бокс, каратэ, кунг-фу.

07.10.2024

Метание гвоздей. Увлекательная и полезная для здоровья тренировка.

19.06.2025