Ура маваши-гери. Тренировка кругового удара ногой с разворота на шинах на скользком снегу.

Макивара - уникальный тренажёр, превращающий удар гьяку-цуки в оружие.

Как я выползл из ямы. Год тренировок. Азербайджанцы. "40 лет в каратэ". Глава 59.

Как я выползл из ямы. Год тренировок. Азербайджанцы. "40 лет в каратэ". Глава 59. В начале июля семьёй прилетели в...

Разбивание кирпичей в прыжке ударом ноги в сторону.

Атакующие комбинации начиная с удара ногой вперёд. Неповторимые номера. День 67.