Ура маваши-гери. Точный и мощный удар выбивает 2-ю и 3-ю шину из пирамиды.

Шуто учи. Тамэсивари. Ломание доски ребром ладони.

20.04.2025

Каратэ 80-х. Урок борьбы. Такое каратэ люблю.

06.04.2024

Упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами.

28.07.2025

Удары руками сверху вниз. Энциклопедический ударов - 4.

06.04.2022