Удары руками снизу вверх. Энциклопедия различных ударов - 5.

Ката Канку Дай. Основное Ката Шотокана.

Секретная техника боевых искусств. Подарок вам на Новый год.

Метание гвоздя в яблоко лежащее на пне.

Метание гвоздя в яблоко лежащее на пне. Это только в кино кажется что это легко. Гвозди длиной 20 см.

Удары руками сверху вниз. Энциклопедический ударов - 4.