Удары руками снизу вверх. Энциклопедия различных ударов - 5.

удары руками на разных уровнях по стопке шин.

20.10.2022

Серии ударов ногами на скорость по шинам.

01.07.2026

7-е ката Айкитэ уровня Земли.

03.09.2022

Удары ногами в утяжелителях. Первые тренировки. Тяжело бить сначала.

14.04.2022