Удары руками и ногами по двум целям. Мой метод тренировок - 10.

Мощные прямые удары руками в средний уровень. Гьяку-цуки каратэ.

09.10.2024

Экзамены в Российской Академии Каратэ-до Шотокан. Часть - 1.

02.06.2022

8-е ката Айкитэ уровня Земли.

06.09.2022

Йоко-гери. Тоби Йоко-гери. Правильные - неправильные удары, или сильные и точные.

04.06.2025