Удары руками - 8. Стратегические удары.

Ката в квартире. Любите ката, а места для них нет. Ката на "кухне".

27.06.2022

Как остановить блуждающий ум? Сделайте любое ката Ура (зеркально). Показываю на примере Тайкиоку.

30.06.2022

1-е ката Айкитэ уровня Огня. Универсальная энергетическая форма.

13.01.2023

Все основные удары ногами вместо шагов в ката Тайкиоку.

07.07.2022