Удары ногами. Как научиться бить мае-гери кекоми и йоко-гери кекоми. Семинар по каратэ - 2.

удары руками на разных уровнях по стопке шин.

20.10.2022

Серии ударов ногами и руками. Удары в макивару. Снег. День 81, 82.

21.11.2025

"Макивара" из шин для отработки ударов руками и ногами.

23.09.2024

Удары руками - 9. Самая простая тактика самообороны.

30.03.2022