Удары кулаками как в драке. Опасное упражнение, когда шины сдачи дают. День 52.

Удары с максимальной силой по двум целям. Выбиваю шины из двух пирамид.

Удары с максимальной силой по двум целям. Выбиваю шины из двух пирамид.

7-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.

Выбиваю шины ударами маваши-гери, ура маваши-гери и йоко-гери.

Выбиваю шины ударами маваши-гери, ура маваши-гери и йоко-гери.

Весна пришла! Снег достал! Все удары ногами и руками по снежкам.