Удар переходящий в толчок на одной траектории движения руки.

5-е ката Айкитэ уровня Земли.

29.08.2022

Тренировка ударов каратэ в лесу - 3.

05.07.2024

Тренировка на выносливость. Сколько времени сможете бить удары в полную силу в высоком тэмпе?

09.11.2024

Жонглирование. Успокаивает нервы. Полезные для здоровья тренировки - 14.

30.08.2024