Убойная двойка. Выбиваю 3-ю шину с передней и дальней руки.

Ката Хангецу. Энергетическое Ката Шотокана.

28.02.2025

Секреты техники каратэ в нюансах ката. Семинар по каратэ - 1.

27.04.2023

Метание гвоздодера. Оборотное метание. Меткие броски.

26.04.2026

Расширение боевого арсенала - 5. Необычные тренировки.

16.04.2022