Тренировка - выбить две, три шины подряд из пирамиды.

Ката Бассай Шо. Ката как внутренняя и боевая практика - 15. Уникальный Бункай ката на шинах.

29.07.2026

Фильм Аллегория. "Как я выбирался из ямы, и пытался вернуться в каратэ".

08.08.2026

Все удары ногами. Основные удары, и их разновидности.

26.02.2024

Серии ударов руками и ногами для самообороны - 5.

24.11.2024