Тренировка в утяжелителях - 1. Удары руками в макивару из шин.

Тренировка ударов каратэ в лесу. "Последнее испытание Шаолиня".

Ката Нидзюшихо. Зажигательная демонстрация кимэ каждого движения ката.

Отоши какато гери. Тамэсивари.

Отоши какато гери. Тамэсивари.

День 44, 45. Серии ударов ногами, и серии ударов руками. Мощные удары ногами и руками.