Тренировка мощных ударов палкой. Битва. 11-й раунд.

Ката Бассай Дай. Такемаса Окуяма. Моё исполнение, и интерпретация ката.

12.01.2026

Ката Мейкио, Нидзюшихо. В поисках Силы мы сами можем стать источником этой Силы.

10.06.2023

Тренировка с двумя палками. Тренировки полезные для здоровья - 2.

05.08.2024

Тамэсивари. Ломаю доски ударами каратэ. Что нужно знать, чтобы не покалечить руки и ноги.

27.07.2026