Тоби йоко-гери. Различные варианты удара ногой в прыжке в сторону.

Удары в голую доску макивары. Польза или вред? Всё дело в количестве.

30.08.2022

Техника ударов ногами Айкитэ. Удары ногами для самообороны.

05.07.2025

Убойная тройка. Выбиваю подряд три шины из пирамиды.

15.12.2023

Работа на мешке. Чуть ускорил. Вот к чему стремиться нужно.

16.07.2023