Тамэсивари. Опасно ломать старые доски, и сухие ветки руками и ногами.

6-е ката Айкитэ уровня Воды.

09.11.2022

Удары передней ногой на любом уровне. Маваши-гери, йоко-гери кекоми. Разрабатываем переднюю ногу.

11.01.2023

Упражнение в утяжелителях "Терминатор". Серии ударов руками и ногами по шинам.

15.08.2025

Метание ножа в подвижную цель.

08.06.2025