Связки ударов руками в движении. Фильм - 9. Тренировки для здоровья и долголетия.

С Новым годом! Фейерверк и взрыв питард - удары каратэ.

С Новым годом! Фейерверк и взрыв питард - удары каратэ.

5-й раунд. Одними ногами. Удары ногами по шинам.

Выбиваю шины ударами маваши-гери, ура маваши-гери и йоко-гери.

Выбиваю шины ударами маваши-гери, ура маваши-гери и йоко-гери.

Совершенствуем удар Тоби йоко-гери, пытаясь сломать крепкую доску.