Связки ударов для самообороны - 3. Удар ногой назад в связке с ударами руками.

Йоко-гери кекоми. Пробивная сила удара!

04.05.2023

Прорубаю катаной дорогу к лесу. Путь к Силе - 14. Пример тренировки на природе.

15.08.2022

Ката Канку Шо. Ката как внутренняя и боевая практика - 16. Уникальный Бункай ката на шинах.

04.08.2026

Супер-упражнение на развитие скорости серий ударов ногами. День 51.

23.10.2025