Боевые искусства / Фильм
Другие материалы
Удары ногами на разных уровнях по стопке шин. Мае-гери и йоко-гери. Идеи для тренировок на улице.
Удары для самообороны на льду. Мощные удары руками, и разные комбинации ударов.
Совершенствуем удар ногой вперёд выбивая две шины. Все варианты мае-гери кекоми.
Удары ногами на разных уровнях. Выбиваю подряд 6 шин из пирамиды.
Комментарии 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым.