Супер-упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами. 1-е упражнение.

Удары ногами для улицы. 5-й фильм. Микацуки-гери.

14.10.2023

Каратэ в самообороне - 3. Начинаем атаку ударом ноги сбоку.

08.09.2025

Кимэ - концентрация всей энергии в конце удара. Фишка Айкитэ - как бить серии ударов с сильным кимэ.

07.04.2022

Неповторимый номер! Забиваю гвоздь длиной 15 см двумя бросками кувалды.

03.06.2023