Стрельба из лука. Мои тренировки.

Ката Хейан Нидан. Семинар по каратэ - 6.

Тэкки Шодан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Отоши какато гери. Тамэсивари. Ломаю доски ударом ноги сверху вниз.

Отоши какато гери. Тамэсивари. Ломаю доски ударом ноги сверху вниз.

День 43, 43. Кач. Удары ногами и руками. Челлендж "100 дней по 100 ударов".