Серии ударов ногами. Тренировка на шинах.

Серия мощных и точных ударов ногами. Выбиваю шины ногами.

Серия мощных и точных ударов ногами. Выбиваю шины ногами.

Ката как практика поддерживающая тело в рабочем состоянии. 26 ката Шотокана как одно Ката.

Метание ножей с разной дистанции на меткость.

Удары ногами на сильном морозе. Прикольный приём самообороны на снегу.