Самые сильные удары - 2. Круговой снаружи внутрь. Разрываю пачку газет.

Техника ударов руками бокса, каратэ и Айкитэ. Дюймовый удар. Анализ техники ударов руками.

09.04.2026

Динамика ударов руками в Айкитэ. Удары руками. Часть 2.

28.03.2022

Зачем каратэ в мирной жизни? Тренируемся преодолевать трудности, поднимая планку своих целей.

02.03.2026

Тренировка ударов каратэ в лесу - 1. Гьяку-цуки, Шуто-учи, Йоко-гери, Тоби йоко-гери.

03.07.2024