Самые сильные удары - 2. Круговой снаружи внутрь. Разрываю пачку газет.

Ката Хейан Сандан. Ката как внутренняя и боевая практика - 4. Бункай ката на шинах.

Серия мощных и точных ударов ногами. Выбиваю шины ногами.

Серия мощных и точных ударов ногами. Выбиваю шины ногами.

Удары в макивару. Прямой удар. Концентрация энергии в кулаке.

Самооборона против нескольких нападающих. Удары по трём целям. 10-й раунд.