Самооборона с короткой палкой. Зрелищная импровизация.

Просто рубим! Тело следует за оружием. Учимся спонтанно перемещаться. Путь к Силе - 13.

14.08.2022

Работа на макиваре - 3. Шуто учи. Удары ребром ладони.

14.06.2025

Боковые удары руками. Быстрые и Мощные. Разница динамики и траектории.

28.04.2024

Прокачай все круговые удары ногами. Вращаемся как Волчок.

22.06.2023