Рубка шашкой пластиковых бутылок. "Измельчение мусора".

Тренировки.для здоровья и долголетия. Фильм - 1. Работа с палкой.

02.02.2024

Правильная техника ударов ногами и руками, и неправильная. Удары Айкитэ.

28.01.2026

Тайны внутренних практик. Часть 2. Ката Тэнсе.

20.04.2022

Метание гвоздодера. Оборотное метание. Меткие броски.

26.04.2026