Разбивание досок пяткой ударом отоши гери на уровне головы.

Каратэ! Иккен хисацу - одним ударом наповал.

09.04.2023

Секреты выбивания шин кулаком. Как научиться выбивать шины руками. День 61.

02.11.2025

Тайны внутренних практик. Часть 8. 2-й уровень "Боевого дыхания".

22.04.2022

Все ката Шотокана на берегу моря - 6,7,8. Тэкки Шодан, Тэкки Нидан, Тэкки Сандан.

04.08.2022