Работа на макиваре - 4. Гьяку-цуки. Блок - контратака. Кизами-цуки, ой цуки.

Тайны внутренних практик. Часть 9. 3-й уровень Боевого "дыхания". "Дыхание воли".

22.04.2022

Очень сложное упражнение! Выбить шину ударом ноги, и продолжить атаку. День 58.

29.10.2025

5 тысяч ударов. Середина марафона 100 дней по 100 ударов.

22.10.2025

Бункай 1-й комбинации ударов ногами и руками 3-го ката Айкитэ уровня Огня.

31.01.2023