Путь к Силе - 9. Киба дачи и Фудо дачи - стойки максимальной устойчивости тела.

Как увеличить силу ударов ногами и руками. Попробуйте выбить шину из пирамиды.

28.10.2022

Тренировка с боккэном. Мои тренировки.

02.04.2024

Прямые удары руками. С опущенных рук, от бедра, от плеча, и от уха.

17.04.2024

1-е ката Айкитэ уровня "Земли". Энергетическая форма.

19.08.2022