Пробивная сила вил, если вилы метнуть как копьё.

Уникальный номер! Выбиваю 7-ю шину ударом ноги с разворота.

Уникальный номер! Выбиваю 7-ю шину ударом ноги с разворота.

Путь к Силе - 11. Статические Упражнения. Создаём жёсткую конструкцию тела в каждой стойке.

Мощные удары руками, и серии ударов для самообороны. Упражнения с шинами.

Удары ногами в прыжке. Выбить шину различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.

Удары ногами в прыжке. Выбить шину различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.